Znajte što je na vašem tanjuru

Spinach soup, apetit, frozen soup

Kalorije i nutritivne vrijednosti

70
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH6,6 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 70 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 6,6 g 2%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 2,1 g 11%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 3,6 g —
  • Natrij 351 mg 15%
  • Kolesterol 7,9 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 52,6 µg 6%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 31,4 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 98,4 mg 8%
  • Željezo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Kalij 164 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 9,8 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g702,7 g6,6 g3,6 g
50 g50 g351,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g1054 g9,9 g5,4 g
200 g200 g1405,4 g13 g7,2 g
250 g250 g1756,7 g17 g9 g

Pitanja o namirnici Spinach soup, apetit, frozen soup

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup?

100 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup sadrži 70 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup?

50 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup sadrži 35 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup?

150 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup sadrži 105 kcal, 4 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup?

200 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup sadrži 140 kcal, 5,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup?

250 g namirnice Spinach soup, apetit, frozen soup sadrži 175 kcal, 6,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32556 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana