Znajte što je na vašem tanjuru
Skuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena, konzervirana, ocijeđena
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5,9 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 3,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 14 g | 5,9 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,9 g | 3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 21 g | 8,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 28 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 35 g | 15 g | 17 g |
Slične namirnice
- Atlantska skušasirovo205 kcal / 100 g
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Španjolska skušakuhano, suha toplina158 kcal / 100 g
- Kraljevska skušakuhano, suha toplina134 kcal / 100 g
- Filet skušeu ulju, konzervirana324 kcal / 100 g
- Filet skušuu umaku od rajčice, konzervirano, ocijeđeno240 kcal / 100 g
- Haringapržena, konzervirana, ocijeđena222 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Pečeni filet skušekonzervirano u umaku, ocijeđeno259 kcal / 100 g
- Šarunkonzervirano, ocijeđeno156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Skuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Skuša?
100 g namirnice Skuša sadrži 144 kcal, 14 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Skuša?
50 g namirnice Skuša sadrži 72 kcal, 6,9 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Skuša?
150 g namirnice Skuša sadrži 216 kcal, 21 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Skuša?
200 g namirnice Skuša sadrži 288 kcal, 28 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Skuša?
250 g namirnice Skuša sadrži 360 kcal, 35 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T830802 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
