Znajte što je na vašem tanjuru
Skuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 51 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Atlantska skušasirovo205 kcal / 100 g
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Španjolska skušakuhano, suha toplina158 kcal / 100 g
- Kraljevska skušakuhano, suha toplina134 kcal / 100 g
- Pacifička skuša i šarunmješovite vrste, kuhano, suha toplina201 kcal / 100 g
- Fileti skušekonzervirani u maslinovu ulju182 kcal / 100 g
- Šarunkuhan111 kcal / 100 g
- Filet skušedimljena301 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Škampkuhan99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Skuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Skuša?
100 g namirnice Skuša sadrži 192 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Skuša?
50 g namirnice Skuša sadrži 96 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Skuša?
150 g namirnice Skuša sadrži 288 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Skuša?
200 g namirnice Skuša sadrži 384 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Skuša?
250 g namirnice Skuša sadrži 480 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: portfir 821 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
