Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s palačinkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kobasica
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 63 mg 5%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,76 mg 7%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 porcija | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porcije | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ porcije | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porcije | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porcije | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Slične namirnice
- Sendvič s palačinkama jajetom sirom i kobasicom291 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkama jajetom sirom i slaninom272 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkom jajetom i kobasicom319 kcal / 100 g
- Palačinke s kobasicommcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Keks s kobasicombrza hrana, doručak371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s palačinkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s palačinkama?
100 g namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 318 kcal, 8,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (135 g) namirnice Sendvič s palačinkama?
1 porcija (135 g) namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 429 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (270 g) namirnice Sendvič s palačinkama?
2 porcije (270 g) namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 859 kcal, 23 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (67,5 g) namirnice Sendvič s palačinkama?
½ porcije (67,5 g) namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 215 kcal, 5,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (405 g) namirnice Sendvič s palačinkama?
3 porcije (405 g) namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 1288 kcal, 34 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (540 g) namirnice Sendvič s palačinkama?
4 porcije (540 g) namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 1717 kcal, 45 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 96 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s palačinkama?
50 g namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 159 kcal, 4,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s palačinkama?
150 g namirnice Sendvič s palačinkama sadrži 477 kcal, 13 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
