Znajte što je na vašem tanjuru

Salmon, warm smoked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 250 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 18 g 24%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 530 mg 23%
  • Kolesterol 70,2 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,6 µg 43%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 10 µg 417%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 0,32 mg 2%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalij 370 mg 8%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Selen 26,1 µg 47%
  • Jod 10,3 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Pitanja o namirnici Salmon, warm smoked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salmon, warm smoked?

100 g namirnice Salmon, warm smoked sadrži 250 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salmon, warm smoked?

50 g namirnice Salmon, warm smoked sadrži 125 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salmon, warm smoked?

150 g namirnice Salmon, warm smoked sadrži 375 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salmon, warm smoked?

200 g namirnice Salmon, warm smoked sadrži 500 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salmon, warm smoked?

250 g namirnice Salmon, warm smoked sadrži 625 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33382 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana