Znajte što je na vašem tanjuru
Rižin kolačić i kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uključuje hain mini rižine kolačiće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 392 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalij 428 mg 9%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,45 mg 49%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 1 porcija | 4,2 g | 16 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 8,4 g | 33 | 0,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 2,1 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 12,6 g | 49 | 0,9 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 16,8 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Slične namirnice
- Rižini krekerisa začinima402 kcal / 100 g
- Grickalica od rižinih krekera376 kcal / 100 g
- Rižin krekersvi okusi osim sira405 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže obični387 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Rižin kreker s povrćemslano, okusi395 kcal / 100 g
- Obični rižin krekerslano389 kcal / 100 g
- Keks od riže i sezamaobično423 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, aromatizirano, 18 % masti461 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižin kolačić i kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižin kolačić i kreker?
100 g namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 392 kcal, 7,1 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (4,2 g) namirnice Rižin kolačić i kreker?
1 porcija (4,2 g) namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 16 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (8,4 g) namirnice Rižin kolačić i kreker?
2 porcije (8,4 g) namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 33 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (2,1 g) namirnice Rižin kolačić i kreker?
½ porcije (2,1 g) namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 8 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (12,6 g) namirnice Rižin kolačić i kreker?
3 porcije (12,6 g) namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 49 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (16,8 g) namirnice Rižin kolačić i kreker?
4 porcije (16,8 g) namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 66 kcal, 1,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižin kolačić i kreker?
50 g namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 196 kcal, 3,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižin kolačić i kreker?
150 g namirnice Rižin kolačić i kreker sadrži 588 kcal, 11 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
