Znajte što je na vašem tanjuru
Riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, filet/odrezak, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, sa soli, Brazil
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Slične namirnice
- Slatkovodna ribafile, pirjan s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, slan120 kcal / 100 g
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, slana161 kcal / 100 g
- Morska ribasirova, Brazil98 kcal / 100 g
- Riba okidačmorska, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, neslana138 kcal / 100 g
- Kraljevska ribamorska, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, soljena109 kcal / 100 g
- Riblji filetslatkovodni, pirjan (s uljem, lukom i češnjakom), sa solju, brazilski134 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakmorska riba, panirana (u jajetu i krušnim mrvicama), pržena (na sojinom ulju), sa solju, brazilska252 kcal / 100 g
- Brazilski recept s ribomsa soli62 kcal / 100 g
- Filet lososamorska voda, bez kože, pirjan (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, sa soli230 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, sa soli165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riba?
100 g namirnice Riba sadrži 134 kcal, 19 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riba?
50 g namirnice Riba sadrži 67 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riba?
150 g namirnice Riba sadrži 201 kcal, 29 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riba?
200 g namirnice Riba sadrži 268 kcal, 39 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riba?
250 g namirnice Riba sadrži 335 kcal, 48 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0218E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
