Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji filet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slatkovodni, pirjan (s uljem, lukom i češnjakom), sa solju, brazilski
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,6 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 5,6 g 7%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1,4 g | 14 g |
Slične namirnice
- Riblji filet s bijelim umakomslatkovodni, bešamel-umak, s parmezanom, zapečeni, sa soli, brazilski171 kcal / 100 g
- Ribamorska, filet/odrezak, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, sa soli, Brazil134 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, neslan, Brazil130 kcal / 100 g
- Filet slatkovodne ribesirov, brazilski109 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribafile, pohan (rafinirano pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), pržen u sojinom ulju, sa soli, brazilski250 kcal / 100 g
- File ražeslatkovodna, pirjana, s lojinim uljem, lukom i češnjakom, sa solju99 kcal / 100 g
- Riblji filepržen, iz delikatesne trgovine277 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, kuhana 30 minuta, bez ulja, nesoljena, brazilska144 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji filet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji filet?
100 g namirnice Riblji filet sadrži 134 kcal, 20 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji filet?
50 g namirnice Riblji filet sadrži 67 kcal, 10 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji filet?
150 g namirnice Riblji filet sadrži 201 kcal, 30 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji filet?
200 g namirnice Riblji filet sadrži 268 kcal, 40 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji filet?
250 g namirnice Riblji filet sadrži 335 kcal, 51 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: tbca BRC0111E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
