Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji filet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slatkovodni, panirani (u bijelom pšeničnom brašnu, jajetu i krušnim mrvicama), prženi (u sojinom ulju), bez soli
250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH12 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 13 g 17%
- Vlakna 0,6 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Slične namirnice
- Prženi riblji filet pohanrestoran, obiteljski stil219 kcal / 100 g
- Riblji filet Denny'spohano ili u tijestu, prženo234 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakmorska, panirana (u jajetu i krušnim mrvicama), pržena (u sojinom ulju), nesoljena283 kcal / 100 g
- Filet slatkovodne ribepržen (u sojinom ulju), neslan180 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribafile, pohan (rafinirano pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), pržen u sojinom ulju, sa soli, brazilski250 kcal / 100 g
- File lososamorski, bez kože, paniran (s jajetom i krušnim mrvicama), pržen (na sojinom ulju), neslan362 kcal / 100 g
- Riblji filepržen, iz delikatesne trgovine277 kcal / 100 g
- Filet bijele ribeu tijestu, pržen u dubokom biljnom ulju210 kcal / 100 g
- Ribamorska, filet/odrezak, pržena na sojinom ulju, nesoljena142 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, soljen141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji filet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji filet?
100 g namirnice Riblji filet sadrži 250 kcal, 21 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji filet?
50 g namirnice Riblji filet sadrži 125 kcal, 10 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji filet?
150 g namirnice Riblji filet sadrži 375 kcal, 31 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji filet?
200 g namirnice Riblji filet sadrži 500 kcal, 42 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji filet?
250 g namirnice Riblji filet sadrži 625 kcal, 52 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: tbca BRC0108E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
