Znajte što je na vašem tanjuru
Riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, filet/odrezak, kuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli, Brazil
115
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,1 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Bijela ribakuhano, prosječno114 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli125 kcal / 100 g
- Morska ribasirova, Brazil98 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, ocijeđena, bez ulja, neslana99 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribasirovo, Brazil103 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Riblji filemorska riba, kuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena114 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, neslan, Brazil130 kcal / 100 g
- Tunamorski, svjež, kuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan137 kcal / 100 g
- File lososamorski, bez kože, kuhan, ocijeđen, bez ulja, slan185 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riba?
100 g namirnice Riba sadrži 115 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riba?
50 g namirnice Riba sadrži 58 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riba?
150 g namirnice Riba sadrži 173 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riba?
200 g namirnice Riba sadrži 230 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riba?
250 g namirnice Riba sadrži 288 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0216E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
