Znajte što je na vašem tanjuru

Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane

Kalorije i nutritivne vrijednosti

361

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine17 g

UH52 g

Masti6,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 361 kcal —
Bjelančevine 17 g 33%
Ugljikohidrati 52 g 19%
Masti 6,2 g 8%
Zasićene masti 1,2 g 6%
Vlakna 13 g 45%
Šećeri 1,3 g —
Natrij 619 mg 27%
Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin E 0,55 mg 4%
Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
Niacin (B3) 10,2 mg 64%
Vitamin B6 1 mg 60%
Folna kiselina (B9) 204 µg 51%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

Kalcij 243 mg 19%
Željezo 8,8 mg 49%
Magnezij 117 mg 28%
Fosfor 396 mg 32%
Kalij 327 mg 7%
Cink 2,6 mg 24%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	361	17 g	52 g	6,2 g
1 porcija	45 g	162	7,4 g	23 g	2,8 g
2 porcije	90 g	325	15 g	47 g	5,5 g
½ porcije	22,5 g	81	3,7 g	12 g	1,4 g
3 porcije	135 g	487	22 g	70 g	8,3 g
4 porcije	180 g	650	30 g	93 g	11 g
50 g	50 g	181	8,3 g	26 g	3,1 g
150 g	150 g	542	25 g	78 g	9,2 g
200 g	200 g	722	33 g	104 g	12 g
250 g	250 g	903	41 g	130 g	15 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

100 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 361 kcal, 17 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (45 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

1 porcija (45 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 162 kcal, 7,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (90 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

2 porcije (90 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 325 kcal, 15 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (22,5 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

½ porcije (22,5 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 81 kcal, 3,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (135 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

3 porcije (135 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 487 kcal, 22 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (180 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

4 porcije (180 g) namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 650 kcal, 30 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

50 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 181 kcal, 8,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane?

150 g namirnice Quaker instant zobene pahuljice za kontrolu težine s okusom kruha od banane sadrži 542 kcal, 25 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173923 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana