Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od griza s bobičastim voćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
puding od griza s bobičastim voćem Risifrutti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 224 mg 10%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 89,8 mg 7%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 10,5 mg 3%
- Fosfor 71,6 mg 6%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,6 g | 18 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,3 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4 g | 27 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5,3 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6,6 g | 45 g | 16 g |
Slične namirnice
- Čokoladni puding od grizačokoladni puding od griza Risifrutti153 kcal / 100 g
- Rižin puding s bobičastim voćem123 kcal / 100 g
- Puding od grizas vrhnjem i voćnim umakom, zaslađen116 kcal / 100 g
- Kaša od kruha s brusnicamaraženi kruh, griz66 kcal / 100 g
- Grizna kašaintegralna pšenična krupica, mlijeko79 kcal / 100 g
- Griz pudinghlađeno132 kcal / 100 g
- Čokoladni grizs mlijekom, bez soli94 kcal / 100 g
- Juha od integralnog grizaintegralni griz, s mlijekom64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od griza s bobičastim voćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem?
100 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem sadrži 142 kcal, 2,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem?
50 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem sadrži 71 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem?
150 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem sadrži 213 kcal, 4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem?
200 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem sadrži 284 kcal, 5,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem?
250 g namirnice Puding od griza s bobičastim voćem sadrži 355 kcal, 6,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31909 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
