Znajte što je na vašem tanjuru
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 1000 mg 43%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 695 mg 53%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,31 mg 35%
- Selen 26,2 µg 48%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Slične namirnice
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Processed cheese, 5% fat, low-fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat?
100 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat sadrži 139 kcal, 23 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat?
50 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat sadrži 70 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat?
150 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat sadrži 209 kcal, 35 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat?
200 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat sadrži 278 kcal, 46 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat?
250 g namirnice Processed cheese, 5% fat, low-fat sadrži 348 kcal, 58 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
