Znajte što je na vašem tanjuru
Pohano povrće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa soli
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,4 g
UH8,1 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 8,1 g 3%
- Masti 8,9 g 11%
- Vlakna 2,6 g 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 8,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 20 g | 22 g |
Slične namirnice
- Panirane gljivebez soli178 kcal / 100 g
- Pečeno povrćesa soli46 kcal / 100 g
- Povrćekuhano, sa soli42 kcal / 100 g
- Pohana riba293 kcal / 100 g
- Pirjano povrćesa soli94 kcal / 100 g
- Tempura od povrćaprženo, sa soli168 kcal / 100 g
- Mrkvapanirana (krušne mrvice, jaje i bijelo pšenično brašno), duboko pržena u sojinom ulju, sa soli193 kcal / 100 g
- Pohana piletina
- Brazilska salata od povrćasa soli131 kcal / 100 g
- Juha od povrćasa soli38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pohano povrće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pohano povrće?
100 g namirnice Pohano povrće sadrži 140 kcal, 5,4 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pohano povrće?
50 g namirnice Pohano povrće sadrži 70 kcal, 2,7 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pohano povrće?
150 g namirnice Pohano povrće sadrži 210 kcal, 8,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pohano povrće?
200 g namirnice Pohano povrće sadrži 280 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pohano povrće?
250 g namirnice Pohano povrće sadrži 350 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: tbca BRC0723B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
