Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

254

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH27 g

Masti8,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 254 kcal —
Bjelančevine 13 g 26%
Ugljikohidrati 27 g 10%
Masti 8,6 g 11%
Zasićene masti 2,8 g 14%
Vlakna 4,3 g 15%
Šećeri 7,6 g —
Natrij 495 mg 22%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 75 µg 8%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,8 mg 5%
Vitamin K 5,2 µg 4%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
Niacin (B3) 3,7 mg 23%
Vitamin B6 0,19 mg 11%
Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
Vitamin B12 2,2 µg 90%
Kolin 37,7 mg 7%

Minerali

Kalcij 202 mg 16%
Željezo 2,7 mg 15%
Magnezij 51 mg 12%
Fosfor 316 mg 25%
Kalij 382 mg 8%
Cink 2,5 mg 23%
Bakar 0,1 mg 11%
Selen 23,4 µg 43%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8,6 g
1 porcija	142 g	361	18 g	38 g	12 g
2 porcije	284 g	721	36 g	77 g	25 g
½ porcije	71 g	180	9,1 g	19 g	6,1 g
3 porcije	426 g	1082	54 g	115 g	37 g
4 porcije	568 g	1443	73 g	153 g	49 g
50 g	50 g	127	6,4 g	14 g	4,3 g
150 g	150 g	381	19 g	40 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	54 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	67 g	22 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

100 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 254 kcal, 13 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (142 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

1 porcija (142 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 361 kcal, 18 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (284 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

2 porcije (284 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 721 kcal, 36 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (71 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

½ porcije (71 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 180 kcal, 9,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (426 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

3 porcije (426 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 1082 kcal, 54 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (568 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

4 porcije (568 g) namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 1443 kcal, 73 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

50 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 127 kcal, 6,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

150 g namirnice Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust sadrži 381 kcal, 19 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106570 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana