Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza with pepperoni, stuffed crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

296
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH26 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 296 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 7 g 35%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 709 mg 31%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Kolin 20,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 217 mg 17%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 233 mg 5%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 porcija110 g32614 g28 g17 g
2 porcije220 g65128 g57 g33 g
½ porcije55 g1637,1 g14 g8,3 g
3 porcije330 g97743 g85 g50 g
4 porcije440 g130257 g113 g66 g
50 g50 g1486,5 g13 g7,5 g
150 g150 g44419 g39 g23 g
200 g200 g59226 g51 g30 g
250 g250 g74032 g64 g38 g

Pitanja o namirnici Pizza with pepperoni, stuffed crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

100 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 296 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (110 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

1 porcija (110 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 326 kcal, 14 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (220 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

2 porcije (220 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 651 kcal, 28 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (55 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

½ porcije (55 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 163 kcal, 7,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (330 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

3 porcije (330 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 977 kcal, 43 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (440 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

4 porcije (440 g) namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 1302 kcal, 57 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

50 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 148 kcal, 6,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust?

150 g namirnice Pizza with pepperoni, stuffed crust sadrži 444 kcal, 19 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106565 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana