Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza, cheese, stuffed crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 615 mg 27%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 17,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 238 mg 18%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 16 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 2 porcije | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| ½ porcije | 50 g | 137 | 6,1 g | 14 g | 5,8 g |
| 3 porcije | 300 g | 822 | 37 g | 85 g | 35 g |
| 4 porcije | 400 g | 1096 | 49 g | 113 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza, cheese, stuffed crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
100 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 274 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (200 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
2 porcije (200 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 548 kcal, 25 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (50 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
½ porcije (50 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 137 kcal, 6,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (300 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
3 porcije (300 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 822 kcal, 37 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (400 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
4 porcije (400 g) namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 1096 kcal, 49 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
150 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 411 kcal, 18 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust?
250 g namirnice Pizza, cheese, stuffed crust sadrži 685 kcal, 31 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
