Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

djelomično obrano sir, debelo/normalno tijesto, smrznuto, kuhano

265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH34 g
Masti8,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 265 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 34 g 12%
  • Masti 8,5 g 11%
  • Zasićene masti 3,5 g 17%
  • Vlakna 2,1 g 7%
  • Šećeri 6,7 g —
  • Natrij 379 mg 16%
  • Kolesterol 16,6 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 216 µg 54%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 139 mg 11%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalij 157 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 19,3 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26511 g34 g8,5 g
50 g50 g1335,5 g17 g4,2 g
150 g150 g39817 g51 g13 g
200 g200 g53022 g68 g17 g
250 g250 g66328 g85 g21 g

Pitanja o namirnici Pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza?

100 g namirnice Pizza sadrži 265 kcal, 11 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza?

50 g namirnice Pizza sadrži 133 kcal, 5,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza?

150 g namirnice Pizza sadrži 398 kcal, 17 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza?

200 g namirnice Pizza sadrži 530 kcal, 22 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza?

250 g namirnice Pizza sadrži 663 kcal, 28 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7988 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana