Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 246 kcal —
- Bjelančevine 9,6 g 19%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 475 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 15,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ porcije | 53 g | 130 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 porcije | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
100 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 246 kcal, 9,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (106 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
1 porcija (106 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 261 kcal, 10 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (212 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
2 porcije (212 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 522 kcal, 20 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (53 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
½ porcije (53 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 130 kcal, 5,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (318 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
3 porcije (318 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 782 kcal, 30 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (424 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
4 porcije (424 g) namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 1043 kcal, 41 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
50 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 123 kcal, 4,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
150 g namirnice Pizza, cheese, with fruit, thick crust sadrži 369 kcal, 14 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106360 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
