Znajte što je na vašem tanjuru

White pizza, cheese, with meat, thick crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

296
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH26 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 296 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 5,5 g 27%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 621 mg 27%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Kolin 20,2 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 203 mg 16%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 17,9 µg 33%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 porcija110 g32614 g29 g16 g
2 porcije220 g65128 g57 g33 g
½ porcije55 g1637,1 g14 g8,1 g
3 porcije330 g97742 g86 g49 g
4 porcije440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486,4 g13 g7,4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

Pitanja o namirnici White pizza, cheese, with meat, thick crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

100 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 296 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (110 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

1 porcija (110 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 326 kcal, 14 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (220 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

2 porcije (220 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 651 kcal, 28 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (55 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

½ porcije (55 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 163 kcal, 7,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (330 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

3 porcije (330 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 977 kcal, 42 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (440 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

4 porcije (440 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 1302 kcal, 57 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

50 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 148 kcal, 6,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust?

150 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thick crust sadrži 444 kcal, 19 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58107224 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana