Znajte što je na vašem tanjuru

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

304
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH22 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 304 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 6,5 g 33%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 622 mg 27%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 21,4 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 224 mg 17%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalij 165 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Selen 18,1 µg 33%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 porcija71 g2169,6 g16 g12 g
2 porcije142 g43219 g31 g25 g
½ porcije35,5 g1084,8 g7,8 g6,2 g
3 porcije213 g64829 g47 g37 g
4 porcije284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526,8 g11 g8,7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Pitanja o namirnici White pizza, cheese, with meat, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 304 kcal, 14 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (71 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 porcija (71 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 216 kcal, 9,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (142 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 porcije (142 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 432 kcal, 19 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (35,5 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ porcije (35,5 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 108 kcal, 4,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (213 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 porcije (213 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 648 kcal, 29 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (284 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 porcije (284 g) namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 863 kcal, 39 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 152 kcal, 6,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g namirnice White pizza, cheese, with meat, thin crust sadrži 456 kcal, 20 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58107222 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana