Znajte što je na vašem tanjuru
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 244 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 492 mg 21%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 27 g | 10 g |
| 1 porcija | 111 g | 271 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porcije | 222 g | 542 | 22 g | 59 g | 23 g |
| ½ porcije | 55,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 333 g | 813 | 33 g | 88 g | 34 g |
| 4 porcije | 444 g | 1083 | 45 g | 118 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 66 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
100 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 244 kcal, 10 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (111 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
1 porcija (111 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 271 kcal, 11 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (222 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
2 porcije (222 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 542 kcal, 22 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (55,5 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
½ porcije (55,5 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 135 kcal, 5,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (333 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
3 porcije (333 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 813 kcal, 33 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (444 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
4 porcije (444 g) namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 1083 kcal, 45 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
50 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 122 kcal, 5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
150 g namirnice White pizza, cheese, with vegetables, thick crust sadrži 366 kcal, 15 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58107214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
