Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH20 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 287 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 5,9 g 30%
  • Vlakna 2,1 g 8%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 594 mg 26%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Kolin 20,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 213 mg 16%
  • Željezo 1,5 mg 9%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 154 mg 3%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Selen 10,5 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28711 g20 g17 g
1 porcija88 g2539,3 g17 g15 g
2 porcije176 g50519 g35 g31 g
½ porcije44 g1264,7 g8,7 g7,6 g
3 porcije264 g75828 g52 g46 g
4 porcije352 g101037 g70 g61 g
50 g50 g1445,3 g9,9 g8,7 g
150 g150 g43116 g30 g26 g
200 g200 g57421 g40 g35 g
250 g250 g71827 g50 g43 g

Pitanja o namirnici Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

100 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 287 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (88 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

1 porcija (88 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 253 kcal, 9,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (176 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

2 porcije (176 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 505 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (44 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

½ porcije (44 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 126 kcal, 4,7 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (264 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

3 porcije (264 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 758 kcal, 28 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (352 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

4 porcije (352 g) namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 1010 kcal, 37 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

50 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 144 kcal, 5,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

150 g namirnice Pizza, with meat, gluten-free thin crust sadrži 431 kcal, 16 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58109120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana