Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 254 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 5 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 17,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 193 mg 15%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 porcije | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ porcije | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porcije | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 porcije | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Slične namirnice
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Školski obrok pizza sa sirom s debelim tijestom od cjelovitog zrnapreljev od sira, smrznuto, kuhano254 kcal / 100 g
- Školski obrok tanka korica integralna pizza sa siromsirni premaz, smrznuto, kuhano247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
100 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 254 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (158 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
1 porcija (158 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 401 kcal, 23 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (316 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
2 porcije (316 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 803 kcal, 46 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (79 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
½ porcije (79 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 201 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (474 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
3 porcije (474 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 1204 kcal, 69 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (632 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
4 porcije (632 g) namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 1605 kcal, 92 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
50 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 127 kcal, 7,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
150 g namirnice Pizza, cheese, from school lunch, thick crust sadrži 381 kcal, 22 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106236 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
