Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tamno meso, samo meso, nemasno, pirjano ili kuhano, bez dodane soli
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 2,5 mg 22%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, kuhano, pirjano220 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkomzabatak i batak, bez kože, pečeno146 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Tamno pileće mesobroiler, pirjano192 kcal / 100 g
- Pileći zabatakpečen, bez ulja, neslan252 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pirjano177 kcal / 100 g
- Pileće krilonemasno meso, svježe, pirjano ili kuhano, bez dodane soli180 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 164 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 82 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 246 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?
200 g namirnice Pileći batak sadrži 328 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?
250 g namirnice Pileći batak sadrži 410 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
