Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i koža, sirovo
152
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti8,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 152 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 18 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 46 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatak četvrtinasirovo, meso i koža193 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataks kožom210 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkomzabatak i batak, bez kože, pečeno146 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileći zabataks kožom, sirov212 kcal / 100 g
- Turkey legs kožom, sirovo151 kcal / 100 g
- Pureći batakmužjak, samo meso, sirovo127 kcal / 100 g
- Pureći batak i zabatakbroiler, meso i koža, sirovo141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 152 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 76 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 228 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?
200 g namirnice Pileći batak sadrži 304 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?
250 g namirnice Pileći batak sadrži 380 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 882 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
