Znajte što je na vašem tanjuru
Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 269 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 6,9 g —
- Natrij 463 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 196 mg 15%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 47 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,17 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 26,7 µg 49%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Slične namirnice
- Pšenična ili zdrobljena pšenična zemička za hamburger ili hrenovkuhamburger ili hrenovka, pšenica/zdrobljena pšenica269 kcal / 100 g
- Pecivo za hamburger ili hrenovku od cjelovitog pšeničnog brašna269 kcal / 100 g
- Višezrnsko pecivo za hamburger ili hrenovku263 kcal / 100 g
- Pecivo s miješanim žitaricama za hamburger ili hrenovkuhamburger ili hrenovka, miješane žitarice263 kcal / 100 g
- Obično pecivo za hamburger ili hrenovkuhamburger ili hrenovka, obično279 kcal / 100 g
- Integralno pecivo za hamburger ili hot dogpeciva, integralna, unaprijed zapakirana296 kcal / 100 g
- Pšenično pecivo za hot dog292 kcal / 100 g
- Pšenično pecivo za hamburger283 kcal / 100 g
- Kruh od lomljene pšenice260 kcal / 100 g
- Meka integralna pšenična žemljica247 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice?
100 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice sadrži 269 kcal, 12 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice?
50 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice sadrži 135 kcal, 5,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice?
150 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice sadrži 404 kcal, 18 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice?
200 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice sadrži 538 kcal, 23 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice?
250 g namirnice Pecivo za hamburger ili hrenovku od drobljene pšenice sadrži 673 kcal, 29 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
