Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni krumpir meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 391 mg 8%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 61 g | 57 | 1,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 122 g | 113 | 2,4 g | 25 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 30,5 g | 28 | 0,6 g | 6,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 183 g | 170 | 3,6 g | 37 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 244 g | 227 | 4,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,9 g | 50 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Pečena kora krumpirabez soli198 kcal / 100 g
- Meso kuhanog krumpirakuhano bez kore, s solju86 kcal / 100 g
- Kuhani krumpir mesokuhano u korci, bez soli87 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirmeso i kora, sa soli93 kcal / 100 g
- Krumpirkuhano, meso i koža86 kcal / 100 g
- Kora krumpirapečeno, sa solju198 kcal / 100 g
- Kora kuhanog krumpirakuhano u kori, bez soli78 kcal / 100 g
- Krompirova korapečeno198 kcal / 100 g
- Krumpir iz mikrovalnekuhano, u ljusci, ljuska sa soli132 kcal / 100 g
- Pečeni batatkuhani, pečeni u kori, samo meso, sa soli90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni krumpir meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni krumpir meso?
100 g namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 93 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (61 g) namirnice Pečeni krumpir meso?
1 porcija (61 g) namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 57 kcal, 1,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (122 g) namirnice Pečeni krumpir meso?
2 porcije (122 g) namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 113 kcal, 2,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (30,5 g) namirnice Pečeni krumpir meso?
½ porcije (30,5 g) namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 28 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (183 g) namirnice Pečeni krumpir meso?
3 porcije (183 g) namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 170 kcal, 3,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (244 g) namirnice Pečeni krumpir meso?
4 porcije (244 g) namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 227 kcal, 4,8 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni krumpir meso?
50 g namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 47 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni krumpir meso?
150 g namirnice Pečeni krumpir meso sadrži 140 kcal, 2,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170033 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
