Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant

Kalorije i nutritivne vrijednosti

191

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,7 g

UH15 g

Masti12 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 191 kcal —
Bjelančevine 3,7 g 7%
Ugljikohidrati 15 g 5%
Masti 12 g 16%
Zasićene masti 3,9 g 20%
Vlakna 1 g 4%
Šećeri 0,9 g —
Natrij 519 mg 23%
Kolesterol 15 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 50 µg 6%
Vitamin C 4,7 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 7,8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
Niacin (B3) 1 mg 6%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Kolin 6,6 mg 1%

Minerali

Kalcij 27 mg 2%
Željezo 0,67 mg 4%
Magnezij 12 mg 3%
Fosfor 51 mg 4%
Kalij 67 mg 1%
Cink 0,38 mg 3%
Bakar 0,07 mg 8%
Selen 14,3 µg 26%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	191	3,7 g	15 g	12 g
1 porcija	250 g	478	9,3 g	37 g	31 g
2 porcije	500 g	955	19 g	75 g	62 g
½ porcije	125 g	239	4,6 g	19 g	16 g
3 porcije	750 g	1433	28 g	112 g	93 g
4 porcije	1000 g	1910	37 g	150 g	124 g
50 g	50 g	96	1,9 g	7,5 g	6,2 g
150 g	150 g	287	5,6 g	22 g	19 g
200 g	200 g	382	7,4 g	30 g	25 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

100 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 191 kcal, 3,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

1 porcija (250 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 478 kcal, 9,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

2 porcije (500 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 955 kcal, 19 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 62 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

½ porcije (125 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 239 kcal, 4,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

3 porcije (750 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 1433 kcal, 28 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 93 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 1910 kcal, 37 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 124 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

50 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 96 kcal, 1,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

150 g namirnice Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant sadrži 287 kcal, 5,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146391 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana