Znajte što je na vašem tanjuru
Omlet sa slaninom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH1,5 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 267 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 24 g 30%
- Zasićene masti 9,4 g 47%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 392 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 48,2 mg 4%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,99 mg 9%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 36,3 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 1,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,3 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 2,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 2,9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 3,7 g | 59 g |
Slične namirnice
- Omlet s začinskim biljemdomaće147 kcal / 100 g
- Omlet s gljivamadomaće125 kcal / 100 g
- Običan omletdomaće196 kcal / 100 g
- Kockice slanineobično, kuhano324 kcal / 100 g
- Fritaja sa sirom slaninom i miješanim povrćemdomaća153 kcal / 100 g
- Španjolski omletdomaće112 kcal / 100 g
- Dimljene kockice slaninedimljeno, kuhano277 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Omlet sa slaninom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet sa slaninom?
100 g namirnice Omlet sa slaninom sadrži 267 kcal, 13 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet sa slaninom?
50 g namirnice Omlet sa slaninom sadrži 134 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet sa slaninom?
150 g namirnice Omlet sa slaninom sadrži 401 kcal, 19 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet sa slaninom?
200 g namirnice Omlet sa slaninom sadrži 534 kcal, 25 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet sa slaninom?
250 g namirnice Omlet sa slaninom sadrži 668 kcal, 31 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 22507 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
