Znajte što je na vašem tanjuru
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 489 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 23 g 9%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 7,1 g 25%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 4,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 149 mg 36%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 677 mg 14%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,99 mg 109%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Slične namirnice
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Mješavina orašastih plodova i sušenog voćabez dodane soli493 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Mješavina slanih orašastih plodova i sušenog voća583 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovisuho pečeno, s kikirikijem, s dodanom soli594 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
100 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits sadrži 489 kcal, 14 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
50 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits sadrži 245 kcal, 7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
150 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits sadrži 734 kcal, 21 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
200 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits sadrži 978 kcal, 28 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
250 g namirnice Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits sadrži 1223 kcal, 35 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 89 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33568 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
