Znajte što je na vašem tanjuru
Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 425 mg 18%
- Kolesterol 40,6 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 144 mg 11%
- Željezo 3,9 mg 22%
- Magnezij 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalij 641 mg 14%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Slične namirnice
- Muffin s mekinjamadomaće263 kcal / 100 g
- Muffin od pšeničnih mekinjasuha smjesa, pripremljeno294 kcal / 100 g
- Mješavina za muffin od pšeničnih mekinjasuho396 kcal / 100 g
- Engleski muffin s groždនិង cimetom232 kcal / 100 g
- Engleski muffin s grožđicama i cimetomjabuka cimet, tostirano276 kcal / 100 g
- Kukuruzni muffindomaće, s 2% mliječne masti316 kcal / 100 g
- Pšenični engleski muffin223 kcal / 100 g
- Kruh puding s grođicamas grožđicama, domaće153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica?
100 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica sadrži 350 kcal, 6,9 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica?
50 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica sadrži 175 kcal, 3,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica?
150 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica sadrži 525 kcal, 10 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica?
200 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica sadrži 700 kcal, 14 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica?
250 g namirnice Muffin od pšeničnih mekinja i grožđica sadrži 875 kcal, 17 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6611 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
