Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 396 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 73 g 27%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Natrij 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Slične namirnice
- Muffin s pšeničným mekinjamasuha mješavina, nepripremljeno396 kcal / 100 g
- Muffin od pšeničnih mekinjasuha smjesa, pripremljeno294 kcal / 100 g
- Smjesa za muffin s borovnicamasuho293 kcal / 100 g
- Smjesa za muffin od kukuruzasuho, pripremljeno321 kcal / 100 g
- Umjetna smjesa za muffine od borovnicasuho407 kcal / 100 g
- Krušni nadjev suha mješavina386 kcal / 100 g
- Pšenični engleski muffin223 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
100 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 396 kcal, 7,1 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
1 porcija (28,4 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 112 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
2 porcije (56,7 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 225 kcal, 4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
½ porcije (14,2 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 56 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
3 porcije (85,1 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 337 kcal, 6 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
4 porcije (113,4 g) namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 449 kcal, 8,1 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
50 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 198 kcal, 3,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja?
150 g namirnice Mješavina za muffin od pšeničnih mekinja sadrži 594 kcal, 11 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172770 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
