Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 332 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,1 mg 3%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 80,3 mg 19%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 2,3 mg 101%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 16,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,7 g | 65 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 97 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 15 g | 129 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 19 g | 162 g | 5,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
100 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits sadrži 332 kcal, 7,7 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
50 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits sadrži 166 kcal, 3,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
150 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits sadrži 498 kcal, 12 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
200 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits sadrži 664 kcal, 15 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
250 g namirnice Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits sadrži 830 kcal, 19 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32071 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
