Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 378 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 197 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,62 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,3 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 39,5 mg 9%
- Fosfor 89,7 mg 7%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4,7 g | 83 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2,4 g | 42 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7,1 g | 125 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9,4 g | 166 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 208 g | 4,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro sadrži 378 kcal, 4,7 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro sadrži 189 kcal, 2,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro sadrži 567 kcal, 7,1 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro sadrži 756 kcal, 9,4 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro sadrži 945 kcal, 12 g bjelančevina, 208 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
