Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 372 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 28 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,3 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,68 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka sadrži 372 kcal, 8,1 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka sadrži 186 kcal, 4,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka sadrži 558 kcal, 12 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka sadrži 744 kcal, 16 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka sadrži 930 kcal, 20 g bjelančevina, 188 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32445 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
