Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 411 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 4,6 g 16%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Kolesterol 0,84 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,73 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 74,7 mg 6%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 84,9 mg 20%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 19,4 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
100 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow sadrži 411 kcal, 9,1 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
50 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow sadrži 206 kcal, 4,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
150 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow sadrži 617 kcal, 14 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
200 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow sadrži 822 kcal, 18 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
250 g namirnice Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow sadrži 1028 kcal, 23 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32073 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
