Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
povezano brašnom i jajetom, kuhano, smrznuto
218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH3,9 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 218 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,4 g 32%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 247 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Slične namirnice
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno svinjsko i goveđe mesoduboko smrznuto, kuhano370 kcal / 100 g
- Mljeveno mesosirovo, 50 % govedine, 50 % svinjetine213 kcal / 100 g
- Mljevena junetinaduboko smrznuta, kuhana299 kcal / 100 g
- Mljevena šunka263 kcal / 100 g
- Sjeckana svinjetinasirovo134 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesokuhano210 kcal / 100 g
- Svinjska mesna okruglicasirova, s jajetom, s krušnim mrvicama187 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene svinjetinepržena243 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno goveđe i svinjsko mesoduboko smrznuto, pirjano bez masnoće364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena svinjetina?
100 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 218 kcal, 16 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena svinjetina?
50 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 109 kcal, 7,9 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena svinjetina?
150 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 327 kcal, 24 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena svinjetina?
200 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 437 kcal, 32 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena svinjetina?
250 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 546 kcal, 40 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1025 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
