Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina za Alfredo umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
535
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH35 g
Masti36 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 535 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 36 g 47%
- Zasićene masti 13 g 66%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 5,4 g —
- Natrij 2590 mg 113%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 467 mg 36%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 15 g | 35 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7,7 g | 17 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 23 g | 52 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 31 g | 69 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 38 g | 86 g | 91 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mješavina za Alfredo umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina za Alfredo umak?
100 g namirnice Mješavina za Alfredo umak sadrži 535 kcal, 15 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina za Alfredo umak?
50 g namirnice Mješavina za Alfredo umak sadrži 268 kcal, 7,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina za Alfredo umak?
150 g namirnice Mješavina za Alfredo umak sadrži 803 kcal, 23 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina za Alfredo umak?
200 g namirnice Mješavina za Alfredo umak sadrži 1070 kcal, 31 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina za Alfredo umak?
250 g namirnice Mješavina za Alfredo umak sadrži 1338 kcal, 38 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171603 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
