Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina orašastih plodova i grožđica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodane soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 541 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 37 g 48%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 9,6 g 34%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 750 mg 16%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 1 mg 111%
- Mangan 2 mg 87%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 13 g | 32 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6,3 g | 16 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 19 g | 48 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 64 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31 g | 80 g | 93 g |
Slične namirnice
- Mješavina orašastih plodova i sušenog voćabez dodane soli493 kcal / 100 g
- Mješavina slanih orašastih plodova i grožđica561 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovineslani658 kcal / 100 g
- Miiješani orašasti plodovipečeno u ulju, bez kikirikija, blago posoljeno607 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi s brusnicamaneslani555 kcal / 100 g
- Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkamaobično484 kcal / 100 g
- Studentska mješavinaobično, neslano462 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina orašastih plodova i grožđica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica?
100 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica sadrži 541 kcal, 13 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica?
50 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica sadrži 271 kcal, 6,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica?
150 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica sadrži 812 kcal, 19 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica?
200 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica sadrži 1082 kcal, 25 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica?
250 g namirnice Mješavina orašastih plodova i grožđica sadrži 1353 kcal, 31 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 15049 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
