Znajte što je na vašem tanjuru
Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obično
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 484 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Natrij 27 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Kalij 648 mg 14%
- Cink 3,1 mg 29%
- Bakar 0,84 mg 94%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 45 g | 32 g |
| 1 porcija | 146 g | 707 | 21 g | 66 g | 47 g |
| 2 porcije | 292 g | 1413 | 42 g | 131 g | 93 g |
| ½ porcije | 73 g | 353 | 10 g | 33 g | 23 g |
| 3 porcije | 438 g | 2120 | 62 g | 197 g | 140 g |
| 4 porcije | 584 g | 2827 | 83 g | 262 g | 186 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 67 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 90 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 112 g | 80 g |
Slične namirnice
- Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te slanim orašastim plodovima i sjemenkamaobično484 kcal / 100 g
- Mješavina orašastog voća s komadićima čokoladegrickalice, mješavina orašastih plodova i suhog voća, obično s komadićima čokolade, neslano484 kcal / 100 g
- Studentska mješavinaobično, neslano462 kcal / 100 g
- Mješavina orašastih plodova suhog voća i sjemenkibez kikirikija445 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi s brusnicamaneslani555 kcal / 100 g
- Tropopska mješavina442 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
100 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 484 kcal, 14 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (146 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
1 porcija (146 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 707 kcal, 21 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (292 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
2 porcije (292 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 1413 kcal, 42 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (73 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
½ porcije (73 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 353 kcal, 10 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (438 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
3 porcije (438 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 2120 kcal, 62 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 140 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (584 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
4 porcije (584 g) namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 2827 kcal, 83 g bjelančevina, 262 g ugljikohidrata i 186 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
50 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 242 kcal, 7,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama?
150 g namirnice Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkama sadrži 726 kcal, 21 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170655 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
