Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice, mješavina orašastih plodova i suhog voća, obično s komadićima čokolade, neslano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 484 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Vlakna 6,2 g 22%
- Natrij 27 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Kalij 648 mg 14%
- Cink 3,1 mg 29%
- Bakar 0,84 mg 94%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
Slične namirnice
- Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te neslanim orašastim plodovima i sjemenkamaobično484 kcal / 100 g
- Studentska mješavina s čokoladnim kapljicama te slanim orašastim plodovima i sjemenkamaobično484 kcal / 100 g
- Mješavina orašastog voćagrickalice, mješavina orašastih plodova i suhog voća, obično462 kcal / 100 g
- Tropopska mješavina442 kcal / 100 g
- Mješavina orašastih plodova suhog voća i sjemenkis kikirikijem443 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovineslani658 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi s brusnicamaneslani555 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade?
100 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade sadrži 484 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade?
50 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade sadrži 242 kcal, 7,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade?
150 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade sadrži 726 kcal, 21 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade?
200 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade sadrži 968 kcal, 28 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade?
250 g namirnice Mješavina orašastog voća s komadićima čokolade sadrži 1210 kcal, 36 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
