Znajte što je na vašem tanjuru
Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 204 mg 9%
- Kolesterol 9,4 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61,6 µg 7%
- Vitamin C 15,5 mg 17%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10,2 mg 2%
- Fosfor 44,9 mg 4%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Slične namirnice
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
100 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables sadrži 83 kcal, 4,1 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
50 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables sadrži 42 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
150 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables sadrži 125 kcal, 6,2 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
200 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables sadrži 166 kcal, 8,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
250 g namirnice Minestrone soup with pork beef mince and vegetables sadrži 208 kcal, 10 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
