Znajte što je na vašem tanjuru
Minestrone juha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za posluživanje, smanjeni udio natrija
31
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH4,7 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 31 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,7 g | 12 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Povrtna juha minestronetalijanska44 kcal / 100 g
- Minestrone od povrća38 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimaspreman za jelo, smanjeni udio natrija34 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Grčka juha minestrone SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg temeljcasmanjeni udio natrija, spremno za jelo7 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićima sa smanjenim udjelom natrijasmanjهِni udio natrija, konzervirano, spremno za posluživanje50 kcal / 100 g
- Kokošja juhaspreman za posluživanje, sa smanjenim udjelom natrija7 kcal / 100 g
- Povrtna juhaspreman za posluživanje, s niskim udjelom natrija4 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Minestrone juha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minestrone juha?
100 g namirnice Minestrone juha sadrži 31 kcal, 1,5 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minestrone juha?
50 g namirnice Minestrone juha sadrži 16 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minestrone juha?
150 g namirnice Minestrone juha sadrži 47 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minestrone juha?
200 g namirnice Minestrone juha sadrži 62 kcal, 2,9 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minestrone juha?
250 g namirnice Minestrone juha sadrži 78 kcal, 3,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5338 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
