Znajte što je na vašem tanjuru
Meso plećke karibua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, aljaški domorodac
271
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine59 g
UH0 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 59 g 119%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 950 mg 41%
- Kolesterol 164 mg 55%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,8 mg 93%
- Pantotenska kiselina (B5) 4,2 mg 83%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 15,1 µg 629%
- Kolin 258 mg 47%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 11 mg 61%
- Magnezij 62 mg 15%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalij 810 mg 17%
- Cink 9,4 mg 85%
- Bakar 0,78 mg 87%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 36,8 µg 67%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9,2 g |
Slične namirnice
- Meso s hrbta karibuapolusušeno, aljaški domorodac255 kcal / 100 g
- Meso stražnje četvrti sobovakuhano, aljaskog domoroca159 kcal / 100 g
- Jezik karibuasirovo, aljaški domorodac260 kcal / 100 g
- Jetrica karibuasirovo, aljaški domorodac122 kcal / 100 g
- Varivo od sobova mesajuha, domorodac Aljaske41 kcal / 100 g
- Oko karibuasirovo, aljaški domorodac326 kcal / 100 g
- Koštana srž karibuasirovo, aljaški domorodac786 kcal / 100 g
- Masti karibuadivljač, autohtono, sob, sirovo831 kcal / 100 g
- Maso brkate fukarebrkati (oogruk), meso, sušeno (domoroc aljaske)351 kcal / 100 g
- Sušeno meso beluga kitadomorodac Aljaske327 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso plećke karibua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso plećke karibua?
100 g namirnice Meso plećke karibua sadrži 271 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso plećke karibua?
50 g namirnice Meso plećke karibua sadrži 136 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso plećke karibua?
150 g namirnice Meso plećke karibua sadrži 407 kcal, 89 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso plećke karibua?
200 g namirnice Meso plećke karibua sadrži 542 kcal, 119 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso plećke karibua?
250 g namirnice Meso plećke karibua sadrži 678 kcal, 149 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168049 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
