Znajte što je na vašem tanjuru
Meso stražnje četvrti sobova
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, aljaskog domoroca
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 45 mg 2%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 63%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,5 µg 270%
- Kolin 120 mg 22%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 4,8 mg 27%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,33 mg 36%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porcije | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porcije | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porcije | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Meso s hrbta karibuapolusušeno, aljaški domorodac255 kcal / 100 g
- Meso plećke karibuasušeno, aljaški domorodac271 kcal / 100 g
- Varivo od sobova mesajuha, domorodac Aljaske41 kcal / 100 g
- Jetrica karibuasirovo, aljaški domorodac122 kcal / 100 g
- Jezik karibuasirovo, aljaški domorodac260 kcal / 100 g
- Koštana srž karibuadivljač, domorodačko, sob, kuhano409 kcal / 100 g
- Oko karibuasirovo, aljaški domorodac326 kcal / 100 g
- Srce karibuadivljač, autohtono, sob, kuhano145 kcal / 100 g
- Sadržaj želuca karibuadivljač, autohtono, sob91 kcal / 100 g
- Mozak karibuadivljač, domorodačko, sob, kuhano176 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso stražnje četvrti sobova
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
100 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 159 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (66 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
1 porcija (66 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 105 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (132 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
2 porcije (132 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 210 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (33 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
½ porcije (33 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 52 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (198 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
3 porcije (198 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 315 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (264 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
4 porcije (264 g) namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 420 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
50 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 80 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova?
150 g namirnice Meso stražnje četvrti sobova sadrži 239 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169822 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
