Znajte što je na vašem tanjuru
Meal mixture, pork and rice, cooked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 9 g 3%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 370 mg 16%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 8,9 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 2%
- Magnezij 17,5 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 0,95 mg 9%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,8 g | 9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,9 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 12 g | 14 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 16 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 19 g | 23 g | 14 g |
Slične namirnice
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meal mixture, pork and rice, cooked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked?
100 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked sadrži 119 kcal, 7,8 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked?
50 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked sadrži 60 kcal, 3,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked?
150 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked sadrži 179 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked?
200 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked sadrži 238 kcal, 16 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked?
250 g namirnice Meal mixture, pork and rice, cooked sadrži 298 kcal, 19 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
