Znajte što je na vašem tanjuru

Maso brkate fukare

Kalorije i nutritivne vrijednosti

brkati (oogruk), meso, djelomično sušeno (domoroc aljaske)

270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine62 g
UH0 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 270 kcal —
  • Bjelančevine 62 g 125%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 130 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Kolin 103 mg 19%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Željezo 33 mg 183%
  • Magnezij 62 mg 15%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Kalij 960 mg 20%
  • Cink 5 mg 45%
  • Bakar 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27062 g0 g2,3 g
50 g50 g13531 g0 g1,2 g
150 g150 g40594 g0 g3,5 g
200 g200 g540125 g0 g4,6 g
250 g250 g675156 g0 g5,8 g

Pitanja o namirnici Maso brkate fukare

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Maso brkate fukare?

100 g namirnice Maso brkate fukare sadrži 270 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Maso brkate fukare?

50 g namirnice Maso brkate fukare sadrži 135 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Maso brkate fukare?

150 g namirnice Maso brkate fukare sadrži 405 kcal, 94 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Maso brkate fukare?

200 g namirnice Maso brkate fukare sadrži 540 kcal, 125 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Maso brkate fukare?

250 g namirnice Maso brkate fukare sadrži 675 kcal, 156 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167650 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana