Znajte što je na vašem tanjuru

Luk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano (bez dodanih masnoća i soli)

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,2 g

UH7 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	43	1,2 g	7 g	0,7 g
50 g	50 g	22	0,6 g	3,5 g	0,4 g
150 g	150 g	65	1,8 g	11 g	1,1 g
200 g	200 g	86	2,4 g	14 g	1,4 g
250 g	250 g	108	3 g	18 g	1,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?

100 g namirnice Luk sadrži 43 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?

50 g namirnice Luk sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?

150 g namirnice Luk sadrži 65 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?

200 g namirnice Luk sadrži 86 kcal, 2,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?

250 g namirnice Luk sadrži 108 kcal, 3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 1035 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana