Znajte što je na vašem tanjuru
Ljetna tikvica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u sok od rajčice, konzervirano
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH6,9 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,9 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Natrij 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 274 mg 6%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Ljetna tikvicakonzervirano, ocijeđeno, čvrsto, bez soli13 kcal / 100 g
- Tikvica17 kcal / 100 g
- Tikvica crookneckkonzervirano, ocijeđene čvrste tvari13 kcal / 100 g
- Tikvicekuhane19 kcal / 100 g
- Mala tikvicasirovo21 kcal / 100 g
- Pečene tikvicepečeno18 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Sušena tikvica280 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ljetna tikvica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljetna tikvica?
100 g namirnice Ljetna tikvica sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljetna tikvica?
50 g namirnice Ljetna tikvica sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljetna tikvica?
150 g namirnice Ljetna tikvica sadrži 44 kcal, 1,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ljetna tikvica?
200 g namirnice Ljetna tikvica sadrži 58 kcal, 2,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ljetna tikvica?
250 g namirnice Ljetna tikvica sadrži 73 kcal, 2,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2229 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
